散策したり遠出したり。

働き始めたころから晩酌習慣が身に付いた。最初は毎日じゃなかったんだけれど、家で1人缶ビールを飲むのが自分の性分にとても合っていたため、気付いたころにはほぼ毎晩ビール飲んでいる体たらくっぷりだった。どんどん出るお腹、ひどくなっていくむくみ、増…